Dagens träningpass

Idag vart det ett rygg-pass, andra gången den här veckan som ryggen fick smaka på lite träning. Idag fick jag träningssällskap så det var skoj :D
Det vart:

• Kabelrodd
• Latsdrag med cable
• Framåtböjande rodd i smithmaskin
• Drag med hantel, smalt grepp
• Latsdrag bakom huvudet
• Baksida axlar i cabeln
• Baksida axlar med hantel
• Rygglyft
   
• Cardio: 40 min lågintensivt