Dagens Träning

Idag var det rygg som stod på tur! Vart ett bra och tungt pass med Cecilia, alltid kul med sällskap och pepp.

Såhär såg passet ut:

- Latsdrag i cabeln, 22,5 kg på varje sida
- Sittande enarms-rodd i cabeln, 22 kgx6 reps
- Ryggmaskin som jag inte vet vad den heter
- Latsdrag bakom huvudet, 50 kgx6 reps med superset
- Ryggövning i cabeln med stång

Latsdrag bakom huvud