Dagens träning - Boxpass

No pain, no gain!

Som så många träningsmänniskor säger. Det var mycket av det förstnämnda igår på boxningspasset, PAIN. Jag och två vänner kom på att vi skulle gå på ett 75 minuters boxpass efter en dag på stranden. Det var tufft, främst uthållighetsmässigt! Jag kände att salladen jag åt till lunch höll på att komma upp igen och kände även att det hade varit bra om den innehållit lite energirikare kolhydrater än sallad och tomat :D
Efter 75 minuter var det en lite illamående, dyngsur men nöjd tjej. Det kändes bra att ha utmanar kroppen fysiskt och huvudet mentalt!

Idag, dagen efter, känner jag att man är rätt mör i musklerna som vanligtvis är vana vid tung styrketräning, inte muskel-uthållighetsträning på det här viset. Ute dräper regnet ner och det åskar. Vill krypa upp i soffan med en bok och lite lösgodis och bara mysa.